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毎日電動歯ブラシで3分以上の歯磨き
就寝前には、フロスを通してからの電動歯ブラシ
歯茎の痛みの原因は、ほとんどが磨き残しによる、歯茎の炎症、歯周病の兆候です。
この状態をほうっておくとまずい！
今回、電動歯ブラシを使用し、歯周病用の歯磨きを使用してマッサージをした結果1日で違和感が回復しました。
ありがたや～～
電動歯ブラシで完璧に磨いていると思っていても、注意していなければ、奥歯の歯茎のブラッシングが手薄になっている可能性があります。
そのため、マッサージ不足が発生したと思われます。
通常そのような場合では、歯茎の腫れに使用する塗り薬を歯磨きの後に指でマッサージしながら塗りこむ方法がとられます。
使用した歯磨き粉 佐藤製薬アセス
佐藤製薬アセスは、
- 炎症を抑える生薬が配合されている
- 研磨剤が配合されていないため電動歯ブラシで使用できる
このような特徴から、歯茎が腫れた場合の電動歯ブラシによるマッサージケアに最適です。
ちなみに、アセスとアセスLは、味の違いだけす。
そして、味の違いも大差ない（どっちもまずい）ので、どっちでも大丈夫です。
佐藤製薬アセスを利用した電動歯ブラシによるマッサージ
歯磨きは通常通り、歯間ブラシ、フロスを通した後に実施
歯ブラシに、アセスを適量つけてすべての歯を通常通り満遍なくブラッシング
- 全体のブラッシングの後、腫れている歯茎中心に力を入れずにブラシを当てる
- 腫れている部分だけ1、2分電動歯ブラシの振動でマッサージをする
以上です
決して力を入れて押し付けてはいけません
歯茎を傷つける原因になります。
180ｇの力。
これぐらいの力加減でブラッシングしましょう。
電動歯ブラシでの患部の重点的マッサージ
歯茎が腫れて痛むとき
電動歯ブラシには、アセスを使用
この方法で翌朝には、歯茎を押しても痛い状態は改善しました。
実は数年前にも同じ状況になり、同じ方法で改善したことがありました。
歯だけでなく、歯茎も電動歯ブラシによるマッサージが効果的
もし、歯茎に違和感などを感じた場合は、マッサージ不足が考えられます。
気づいたら、歯茎全体にくまなくブラッシングできていなくなっている可能性があります。
電動歯ブラシで満遍なくブラッシングをするとともに、奥歯の奥の歯茎に関しても血行を維持するためマッサージすることが歯茎の腫れを防ぐ上で重要です。
ついつい忘れてしまわないように、日頃から気をつけたいものです。
歯茎の痛みや口臭を放置していると、大変なことになります↓
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